骨育クラスご案内
クラスは複数人数で受けられるグループレッスンとパーソナルレッスンがあります。
0歳からの骨育クラスは、母と子の身体の教育プログラムとして開催になります。
参加する赤ちゃんの月齢に合わせてその時期に必要な体操をママに学んで頂き、日々の育児の中で実践できるようにしていきます。
おしめ替えや授乳などの育児の中に、骨育を取り入れることによって、母子の信頼関係が育まれ、お子さんの身体の発育・発達に留まらず、知能や社会性も自然に育てることができます。
グループレッスンのため、ママ同士で育児の相談や意見交換なども活発に行われ、産後のママの不安解消の場にもなります。
【クラススケジュール】
月２回、隔週実施のクラスです。
●生後２か月～７ヵ月クラス
第２・第４火曜日 13：00-14：00
● 生後７か月～１１ヵ月クラス
第２・第４火曜日 14：15-15：15
●１２か月～１８ヵ月クラス
第１・第３火曜日 13：00-14：00
● １８か月～２歳クラス
第１・第３火曜日 14：15-15：15
【お月謝】
月１回コース 6,480円
月２回コース 12,600円
【定員】
各クラス４組限定
【担当講師】
骨育考案者 立花みどり
【会場】
六本木サロン
【お申し込み】
フォームに必要事項をご記入
の上お申し込みください。
Group
Lesson
モニター参加募集
妊娠力を上げる骨盤体操
乳幼児骨育クラス 対象生後 2ヶ月～２歳まで
マタニティクラス 対象 妊娠５ヶ月～臨月まで
妊娠中に体を動かすことは、腰痛や便秘など妊娠中の不快症状を軽減したり、妊娠高血圧症候群や糖尿病などの予防につながり、妊娠中の生活を快適に過ごし、分娩に向けての準備としての意味も大きくなります。
また、赤ちゃんの体の土台が作られる妊娠初期の母体の骨盤の状態が胎児のその後の体の形成に影響することも分かっています。
歪みの少ない、良好な骨盤の状態に整えることで、赤ちゃんが育ちやすい骨盤・子宮の状態を作るためのクラスです。
【クラススケジュール】
第１～第３木曜日 11：00-12：00
【定員】
各クラス５名限定
【会場】
六本木サロン
Group
Lesson
Group
Lesson
骨育キッズクラス 対象 3歳半～6歳まで
乳幼児のクラス分けは、月齢ではなく、発達度合によって行います。受講前に運動発達を確認して参加クラスを決めます。
キッズクラスでは、「反る」「丸くなる」「しゃがむ」「立つ」「歩く」「走る」「飛ぶ」などの基本動作から「前転」「ブリッジ」「倒立」「リズムに合わせて動く」までの応用動作を行います。
正しい姿勢と動作を身に付けることにより、挨拶、礼儀などの社会性も同時に育ちます。
こちらのクラスは現在月１回～２回の不定期開催となっております。
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
Personal
Lesson
産後の骨盤ケア 対象 産後6ヶ月以内の方
産後の母体の身体が元の状態に戻るまでに６～８週間(産褥期)かかると言われ、身体への労りが特に大事な時期とされています。
この期間は身体の回復を最優先とするため、産後の骨盤ケアエクササイズのパーソナルレッスンを実施しています。
アフターバースのピルビスワークの適切な骨盤ケア指導によって、出産でダメージを受けた骨盤底筋を修復し、卵巣・子宮の働きが回復してくると、ホルモンや自律神経の働きが安定し、気力・体力の充実へつながります。何よりも、女性が産後に一番気になる体型を産前以上に美しく整えられるとご好評をいただいております。
【料金】
60分／回 12,600円
5回チケット 50,200円(20％OFF)
★骨育ベビ割
骨育レッスンに参加されているママさんは10,800円/回になります
※5回チケット 43,200円(20％OFF)
【場所】
六本木サロン
【担当】
認定骨育アドバイザー
【お申し込み】
フォームに必要事項をご記入
の上お申し込みください。